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腰酸、没精神、坐久了不舒服,怎么办?

腰酸、没精神、坐久了不舒服,怎么办?

我从来没有想过,自己会因为腰酸而去看医生。可那天早上,当我从床上爬起来,感觉整个人都像被抽干了力气,腰部更是酸痛难忍,仿佛一夜之间老了十岁。这种感觉持续了好几个月,我总以为是加班加的,没太在意。直到那天,我才意识到这可能不是简单的疲劳。

我打开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。医生问我有没有其他症状,像早泄、口干舌燥、潮热盗汗等。我有些尴尬地承认,早泄可能算一个。医生又问我有没有剧烈运动或劳累,我说没有,但我工作是坐着的,时间长了就会腰酸背痛。医生让我拍一张舌苔的照片发过去看一下,我照做了,虽然图片有点模糊,但医生还是看出了问题所在。

医生告诉我,这种情况属于腰痹病,与肝肾阴虚、风湿痹阻、气滞血瘀有关,适合使用中药治疗。听到这里,我有些犹豫,毕竟我对中药并不了解。但医生解释说,线上开中药是根据医生的处方,京东互联网医院会根据处方量身定制中药颗粒,制作成跟板蓝根一样的颗粒,回家用温水冲服即可。这种药物浓度高、纯度高,方便不需要熬,性价比也高,一般一次开十副药,通常可以服用十天左右,平均一天四十多元。听完医生的解释,我决定试一试。

在等待药物配送的过程中,我开始反思自己的生活习惯。每天坐着工作,很少运动,饮食也不规律,难怪身体会出问题。同时,我也开始关注自己的情绪变化。面对疾病,我感到窘迫和焦急,担心病情会加重,影响工作和生活。这些情绪波动让我更加珍惜健康,希望通过改变生活方式和接受中药治疗,能够恢复健康。

当药物到达时,我按照医生的指示服用,注意饮食营养补充,适当锻炼活动,增强体质。慢慢地,我的腰酸背痛开始减轻,精神也变得更好。这个经历让我深刻认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,重视自己的健康。腰痹病就医指南 常见症状 腰痹病常见症状包括腰膝酸软、早泄、口干舌燥、潮热盗汗、手足心发热等,易感人群为长时间坐着工作、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用滋补肝肾、祛风除湿、活血化瘀的中药治疗,例如京东互联网医院的中药颗粒配方。 2. 避免频繁手淫和房劳过度,注意饮食营养补充,适当锻炼活动,增强体质。 3. 保持良好的生活习惯,避免长时间坐着,定期进行腰部按摩和拉伸。 4. 在医生指导下,合理使用中药治疗,注意药物的正确服用方法和剂量。 5. 定期复查,及时调整治疗方案,避免病情加重或复发。

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