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肝脏不太好,经常喝酒熬夜,怎么办?

肝脏不太好,经常喝酒熬夜,怎么办?

我总是觉得自己的肝脏不太好。经常熬夜加班,喝酒应酬,生活节奏快得像一台永不停歇的机器。每当我看到镜子中的自己,总能感受到一股深深的疲惫和无力感。肝区隐隐作痛,口臭、大便异常,这些症状像一只无形的手,时刻提醒着我身体的不适。

那天,我终于鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,选择了内科医生进行在线咨询。医生问我是否检查过肝功能,我摇了摇头,心中充满了不安和恐惧。医生建议我完善肝功能的监测,并推荐了一种保肝药物供我常备使用。

我开始反思自己的生活方式,意识到长期的熬夜和饮酒已经对我的身体造成了不可逆转的伤害。医生的话语像一盏明灯,照亮了我前进的道路。我决定改变自己的生活习惯,规律作息,避免劳累和精神紧张,保持室内空气湿润,勤洗手,规律清淡饮食,多食瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,适当运动。

在医生的指导下,我开始了新的生活。每天早上,我都会喝一杯温水,吃一份清淡的早餐,然后去公园散步。晚上,我会早早地上床休息,避免熬夜。渐渐地,我的身体开始恢复,肝区的疼痛减轻了,口臭和大便异常也消失了。我感到自己的身体正在重新焕发生机和活力。

我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议,还让我重新找回了健康和自信。现在,我每年都会定期复查血脂和肝肾功能,确保自己的身体状况良好。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。让我们一起关注健康,珍惜生命!

肝郁脾虚的调理指南 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为肝功能异常、脾胃虚弱,常见症状包括口臭、便秘、腹胀、食欲不振等。易感人群为长期饮酒熬夜、生活不规律的人群。 推荐科室 内科、消化内科、肝病科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜; 2. 适量运动,增强体质; 3. 饮食清淡,多食瓜果蔬菜,避免辛辣油腻食物; 4. 定期检查肝功能,监测血脂和肝肾功能; 5. 可以常备保肝药物,如水飞蓟素等,遵医嘱使用。
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