我从来没有想过，一个简单的肋骨疼痛会让我如此焦虑。三四天前，我的左侧肋骨开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟谁都有过肌肉酸痛的经历。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至连侧卧、打喷嚏、深呼吸都会引起剧烈的疼痛。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有按压痛，我点头确认。然后，他告诉我可能是肋软骨炎，并建议我进行局部热敷和外用扶他林软膏来缓解疼痛。医生还说，通常情况下，症状会在两周左右缓解。

我按照医生的建议进行了治疗。每天，我都会用热水袋进行热敷，并在最疼痛的位置涂抹扶他林软膏。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。然而，直立行走和笑仍然会引起疼痛，这让我感到非常沮丧。

在治疗的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。我意识到，自己可能是因为长期的不良姿势和缺乏运动导致了这次的肋软骨炎。从此以后，我开始注意保持正确的坐姿和站姿，并每天进行一些简单的运动来增强身体的柔韧性和力量。

回顾这段经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到疼痛或疾病来临时才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！