我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的女儿在一旁玩耍，笑声回荡在空气中。然而，我的心情却并不是那么愉快。生完孩子七八年了，后背大骨头疼痛已经成为了我生活中的一部分。每当我弯腰或是长时间站立，疼痛就会如潮水般涌来，令我不堪其扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生。他问我是不是腰疼，我摇了摇头，解释说是后背大骨头疼，脊梁骨疼。医生听完后，告诉我这可能是胸椎韧带慢性损伤引起的。我感到有些惊讶，因为我从未摔过或受过什么严重的伤害。医生解释说，这种疼痛可能是由于慢性积累性的劳损所致。

我开始回想起过去几年来的生活。生完孩子后，我总是忙于照顾家人和工作，很少有时间关注自己的身体。长时间的站立、弯腰和抱孩子可能都对我的脊椎造成了压力。医生的话让我意识到，健康问题并不是一朝一夕形成的，而是日积月累的结果。

医生建议我进行一些物理治疗和锻炼，以缓解疼痛。同时，他也提醒我要注意日常生活中的姿势和习惯，避免过度劳累。听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道了问题的根源，并且有了改善的方向。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的健康。每天早上，我会进行一些简单的伸展运动，放松紧张的肌肉。晚上，我会泡个热水澡，缓解一天的疲劳。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。

这次经历让我明白，健康问题不容忽视。我们需要时刻关注自己的身体，及时采取措施来预防和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！