我总是感觉舌头干燥，像被火烤过一样。每次喝水都只能暂时缓解，过一会儿又恢复原样。这种不适已经持续了好几个月，开始我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章，说舌头干燥可能是免疫力低下的表现。我一下子慌了，难道我得了什么大病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我还有没有其他不舒服的地方，我说没有，只是总感觉舌头干燥。医生又问我平常熬夜吗，睡眠质量怎么样。我回答说我大概12点左右睡觉，睡眠还算正常。医生看了看我的舌头，说没有异常，但还是建议我做一些调整。

我问医生是不是肝的问题，毕竟我听说过肝火旺盛也会导致舌头干燥。医生笑了笑，说不是，可能是因为我缺乏某些维生素。然后他给了我一些建议，包括补充复合维生素、使用康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口等。我听完后觉得很有道理，决定试一试。

医生还提醒我不要频繁伸舌头出来看，否则会加剧症状。我点了点头，心想自己确实有这个习惯，可能是因为太在意舌头的干燥了。医生最后说如果情况没有改善，还是要去医院做进一步检查。我表示理解，并感谢医生的建议。

回家后，我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每天早上我都会吃一片21金维他，中午和晚上各漱口一次。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但慢慢地，我的舌头开始变得湿润起来。现在，虽然偶尔还会有干燥的感觉，但已经不像之前那么频繁和严重了。

我很庆幸自己及时去京东互联网医院咨询，否则可能会一直担心自己得了什么大病。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。