我还记得那天晚上，踩空的瞬间，世界仿佛静止了一秒。然后，剧烈的疼痛从脚踝传遍全身，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。我知道，这次不简单。

48小时过去了，疼痛依旧没有减轻，反而两侧都开始隐隐作痛。家人劝我去医院，但我总想着也许只是轻微扭伤，休息几天就好了。直到我在网上看到一篇关于踝关节扭伤的文章，才意识到问题的严重性。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

与医生的对话开始了。他的语气温和而专业，问我疼痛的部位、受伤的时间、是否有其他症状等等。每一个问题都让我感到他对我的病情非常关心。尤其是当他问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常等慢性病史时，我感受到了他的责任心和细心。

在了解了我的情况后，医生建议我立即进行冰敷，并且要制动、避免着地走路，尽量抬高患肢。他还推荐了云南白药气雾剂和扶他林软膏，并详细解释了如何正确使用这些药物。虽然我没有冰敷条件，但他告诉我可以用冷毛巾敷，并把脚抬起来，避免下垂。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业，回答了我所有的问题，甚至还提醒我如果有骨折需要固定最少4周，没有骨折也需要固定3周，以避免遗留关节不稳、习惯性崴脚等后遗症。他的建议让我感到非常安心和放心。

在结束问诊之前，医生还不忘提醒我，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。他的关心和责任心深深地打动了我。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，避免病情加重。同时，也希望大家可以多关注自己的健康，毕竟健康是最重要的财富。