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湿气重怎么办?头发油、面黄、黑眼圈、腰酸脚凉

湿气重怎么办?头发油、面黄、黑眼圈、腰酸脚凉

我总是觉得自己像个湿漉漉的海绵,浑身都被湿气包围着。头发油腻,面色黄暗,黑眼圈深得像两道沟壑,腰部酸痛,脚底冰凉。每天早上醒来,第一件事就是检查镜子里的自己,希望能看到一丝改变,但总是失望而归。

我知道我需要专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生**的头像出现在屏幕上,她的笑容温暖而专业,让我感到一丝安慰。

“尊敬的PLUS会员,您好,我是中医科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她说。她的声音清晰而亲切,仿佛就在我身边。

我开始描述我的症状,头发油腻,面色黄暗,黑眼圈深得像两道沟壑,腰部酸痛,脚底冰凉。医生**认真地听着,偶尔会插一句安慰的话语,让我感到被理解和关心。

她问我是否有用药干预过,我摇了摇头。然后她要求我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,尽量暴露舌根,光线清楚,避免使用美颜等功能。这个过程让我有些尴尬,但我知道这是为了更好地了解我的身体状况。

接下来,医生**问了我很多问题,包括大便情况、月经周期、口苦口黏或口臭、口干等等。每个问题都很详细,显示出她对我的病情的关注和重视。

最后,医生**告诉我,根据我的描述和舌象,考虑我可能是肝郁脾虚湿盛。她建议我服用舒肝颗粒和藿香清胃片,并且要注意日常调摄,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。

我按照医生的建议去做,两周后,我再次联系了医生**。她问我服药后的感受,我告诉她,我的头发不再油腻,面色也开始有所改善,黑眼圈也淡了一些。医生**很高兴,告诉我这是一个好的开始,但还需要继续治疗和调理。

我深深地感激医生**的帮助和关心。她的专业知识和温暖的态度让我在这个过程中感到安心和支持。现在,我每天都在努力调整自己的生活方式,希望能够早日摆脱湿气的困扰。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很方便!

湿热肾虚调理指南 常见症状 湿热肾虚的常见症状包括头发油、面黄、黑眼圈、腰酸脚凉、口苦口黏、口臭、口干、怕冷、情绪易烦躁等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。 2. 适当运动,运动到后背微微汗出,既能增强体质,又能缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 使用舒肝颗粒和藿香清胃片进行药物治疗,服用两周后复诊调整建议。 5. 可以多食用玫瑰山楂等活血化瘀的食物,避免生冷或者刺激性的食品,日常饮用祛湿茶作为食疗建议。
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