我从来没有想过，35岁的我会因为白发增多而感到如此焦虑。去年开始，我的白发就像雨后春笋般冒了出来，尤其是在头顶和两鬓。每次照镜子，看到那些白发，我就像被人从梦中惊醒，心中充满了恐惧和无助。

我知道这可能与肾虚脱发有关，但我不敢确定。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他耐心地听完了我的问题，并开始了详细的解答。

“何首乌是可以乌发的，”医生**说，“但需要正确食用。”

我迫不及待地问道：“那我该怎么食用呢？”

医生**告诉我：“需要煮一下的，一天15克。”

我又问：“每天喝多少量？”

医生**回答：“一天15克。”

我继续追问：“喝多久可以有效果？”

医生**说：“至少要一个月的。”

我有些担心地问：“喝这个制何首乌有什么禁忌吗？”

医生**详细列举了几点：“有何首乌、制何首乌过敏史的人，禁止服用。 大便溏泄者、有湿痰者，请谨慎服用。患有肝脏疾病的人，请谨慎服用。如果您正在服用四环素、青霉素、制霉素、保泰松等药物，不要服用。”

我认真地记下了医生**的建议，并开始了我的治疗之旅。每天，我都会按照医生的指示，煮制何首乌，喝下那苦涩的汤水。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始注意到白发的增长速度明显减缓了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！