我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧虑的脸庞。13岁的我，正处在青春期的迷茫中，身高问题成了我最大的烦恼。听说小孩手淫会影响长高，我的心一下子揪紧了。于是，我决定向李医生寻求帮助。

在京东互联网医院的视频咨询中，李医生耐心地听完了我的问题，语气温和地解释道：“正常宝宝不需要补充生长激素。”我松了一口气，但仍然担心手淫会导致骨骺闭合。李医生再次安慰我：“手淫一般不影响骨骺闭合。”

我有些不好意思地问道：“那养生会补生长激素吗？”李医生笑了笑：“不需要。生长激素不是用来养生的。”我有些失望，但李医生的话让我明白了一个道理：健康不能靠一时的补充，而是需要长期的科学管理。

我又问起了喝茶是否有关系，李医生告诉我：“13岁不建议喝茶，茶碱对儿童不好。”我点了点头，心中暗自下定决心：从今往后，我要更好地照顾自己的身体。

李医生还提醒我，如果有任何不适，应该及时就医，不要盲目使用一些产品。他的话让我深思：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，李医生给了我一些建议：“多吃多睡多运动，自然长高。”我心中一亮，原来长高也可以这么简单！

在这次咨询中，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于健康的知识。感谢李医生和京东互联网医院，让我在成长的道路上少走弯路。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，期待着未来的成长与变化。