我从来没有想过，一个小小的肿块会让我如此焦虑。三四天前，我的右脚内测开始肿了，起初我并没有太在意，毕竟生活中总有这样那样的小毛病。可随着时间的推移，这个肿块不仅没有消退，反而越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，试图找到一个舒服的姿势来缓解疼痛。可无论我怎么做，疼痛感都像一只无形的手，紧紧地抓住了我。我的心情也随之变得越来越糟糕，焦虑和恐惧交织在一起，像一团乱麻，缠绕着我无法自拔。

第二天早上，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了一个非常专业的骨科医生。他问了我很多问题，包括肿块的位置、大小、疼痛程度等等。他的问题非常详细，甚至问到我是否有受过伤、平常是否劳累、久站、走路活动比较多等等。这些问题让我感到他非常关心我的病情，想要从各个方面了解我的情况。

在我回答完所有问题后，医生告诉我，初步考虑我可能患有踝关节滑膜炎。他建议我去线下医院骨科就诊，进行核磁检查以明确诊断。我问他这个检查大概需要多少钱，他说大约在600元左右，但每个地区的价格可能会有所不同。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少现在我知道自己可能患了什么病，也知道下一步该怎么做。医生还给了我一些日常生活中的建议，比如注意保暖，避免受凉，穿软底鞋子，减少长时间站立或行走，减少对足部高冲击的运动，控制体重等等。这些小小的改变，可能会对我的康复产生很大的帮助。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！