我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。两年了，我的颈椎一直不舒服，像有一根针在不停地扎着我。每当我低头看手机或是半躺着看电视时，疼痛就会加剧，仿佛有一只无形的手在扭曲我的脖子。

我拖了很久，直到疼痛无法忍受才决定去看医生。走进诊室，医生问我多久了，我说有两年了。他的眉头微微皱起，问我平时低头多吗？我点了点头，心中不禁有些紧张。医生又问我是否喜欢半躺着干什么，我再次点头，感觉自己像个罪犯被审问一样。

医生让我把去年的检查资料拿出来看一看，但我尴尬地告诉他我弄不见了。他的脸色变得严肃起来，告诉我最近玩手机比较多对颈椎很不好，建议我做个颈椎核磁共振检查，了解颈椎神经压迫情况。同时，他也提醒我要减少低头，试试中医针灸理疗及颌枕带牵引等治疗方法。

我听完医生的建议，心中五味杂陈。两年来，我一直在忍受这份疼痛，甚至已经习惯了它的存在。可现在，医生的话像一盆冷水浇在我头上，让我意识到问题的严重性。我开始后悔为什么没有早点去看医生，为什么总是拖延治疗。

回家的路上，我不停地想着医生的话，想着自己的颈椎问题。突然间，我感到一阵窒息，仿佛整个人都被压在了一个巨大的石头下面。我知道，我必须采取行动了。

第二天，我来到了京东互联网医院，预约了核磁共振检查。整个过程非常顺利，医生和护士都很专业，给我提供了详细的指导和解释。检查结果显示，我的颈椎确实存在问题，需要及时治疗。

从那以后，我开始了漫长的治疗之旅。每天早上，我都会进行一系列的颈椎锻炼，晚上则会使用颌枕带进行牵引。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免低头看手机或是半躺着看电视。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终坚持下来，因为我知道，只有这样，才能让自己的颈椎恢复健康。

现在，我的颈椎已经好多了。每当我回想起那段艰难的时光，心中总会涌起一股感激之情。感谢医生们的专业指导，感谢京东互联网医院的便捷服务，更感谢自己当初的勇气和决心。因为有了这些，我才能重新拥有一个健康的颈椎，重新享受生活的美好。

如果你也有类似的颈椎问题，千万不要拖延，及时去看医生，采取正确的治疗方法。相信我，你会感谢自己的决定的。