我从来没想过，一个简单的放屁问题，会让我如此困扰。最近，我总是频繁地上厕所，放屁也变得异常多。起初，我以为只是因为吃了什么不合适的东西，或者是压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和尴尬，尤其是在公共场合，总是担心自己会发出难闻的气味。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常友好的医生。他仔细听取了我的描述，并问了一些问题。然后，他告诉我可能是乳糖不耐受引起的。我对此感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的身体会对牛奶产生不良反应。

医生建议我停止喝纯牛奶，并在接下来的几天里保持清淡饮食，少吃肉。虽然这听起来很简单，但对我来说却是一个巨大的挑战。我是一个奶制品爱好者，几乎每天都会喝一杯牛奶。然而，为了解决这个问题，我决定遵循医生的建议。

在接下来的几天里，我开始注意自己的饮食，尽量避免含有乳糖的食物。同时，我也开始关注自己的身体反应。果然，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。放屁的次数明显减少，肚子也不再那么胀痛了。

我再次联系了医生，向他报告了我的进展。他很高兴地听到我的好消息，并建议我可以尝试喝热牛奶，或者只喝半袋牛奶，看看是否还会有不适的反应。我按照他的建议做了，结果发现我可以适量地喝牛奶，只要不是太多就不会有问题了。

这次经历让我意识到，健康问题可能来自我们日常生活中最不起眼的习惯。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和帮助。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时寻求医疗帮助，避免小问题变成大问题。