我还记得那个晚上，篮球场上的灯光照亮了我的脸庞，汗水顺着额头流下，心跳加速，仿佛整个世界都在为我而转动。直到那一刻，我的脚突然一歪，剧烈的疼痛从脚踝传遍全身。我知道，事情不妙了。

回到家后，脚已经肿得像个大南瓜。妻子一看就吓坏了，赶紧帮我联系了京东互联网医院。我们等待了几分钟，屏幕上出现了一个温和的面孔——骨科医生**。他耐心地听完了我的描述，开始了详细的询问。

“几天了？”他问道。我告诉他已经一个星期了。医生让我们拍了一张脚的照片，仔细观察后说：“这个照片目前看红肿挺明显，拍片子了吗？”我点头，告诉他医生说是楔骨有轻微骨折。医生安慰我说：“不严重，您没有打石膏吗？”我摇头，告诉他只开了点活血化淤药。

医生继续问道：“好的，您的局部红肿的位置，摸着皮肤温度高不高？”我说：“高，比别的地方高。”医生解释说：“这说明局部皮下是个血肿，血肿吸收过程中引起的炎症反应，现在可以冷敷。”他强调不要做热敷，并详细指导了冷敷的方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了冷敷治疗。每次敷完，脚的肿胀都会有所缓解。医生还开了几种药物，包括活血的、松弛肌肉的和消肿的。虽然我有些担心，但医生告诉我，只要按照说明书服用，应该不会有问题。

几天后，我的脚已经不再那么肿了，疼痛也减轻了很多。医生建议我再等48小时，然后可以尝试热敷。他的专业和耐心让我感到非常安心和感激。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。