我总是口干舌燥，血糖也略高，湿气重得让人喘不过气来。每天早上醒来，舌头都像被火烧过一样，干涩难忍。这种感觉就像在沙漠里行走，口渴得要命却找不到一滴水。我的血糖虽然还算正常，但那微妙的高峰总是让我担心不已。湿气更是无孔不入，浸透了我的每一寸肌肤，仿佛整个人都被困在一片潮湿的沼泽中。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我出现这种症状多久了，血糖是否正常。我告诉他，血糖5.8，略高。医生让我发一张舌苔的图片过来看一下。看到图片后，医生说我的情况属于中焦湿热所致，适合使用中药治疗，用清热祛湿的方法治疗。他问我愿意服用中药调理吗？我点头同意，问他见效快不快。医生说一般一个疗程有效果，两个疗程更好，一个疗程十来天。听完后，我心中一阵安慰，终于有了希望。

医生告诉我，京东互联网医院可以线上开中药，根据医生的处方量身定制的中药颗粒，制作成了跟板蓝根一样的颗粒，回家用温水一冲，就可以喝了。这种药物浓度高，纯度高，方便，不需要熬，性价比也高，一般一次开十副药，通常可以服用十天左右，平均一天四十多元。听起来很划算，我决定试一试。

我平时爱吃凉的东西，尤其是夏天，总是想吃冰淇淋和西瓜来解暑。可医生说我必须要避免暴饮暴食，合理控制食量，适当锻炼活动，控制体重。我的转氨酶97，脂肪肝也开始出现了。医生说这对我的病情有些影响，需要注意控制一下饮食，至少避免暴饮暴食。我在京东买了那个斯维诗护肝片，医生说这种药物服用调理是一方面，饮食习惯和生活习惯调理，也是重要的一方面。什么药物都没有减肥起作用，更不要说保健品了。只有通过改变生活方式，才能真正改善我的健康状况。

我开始认真调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的早餐。中午和晚上，我会选择一些易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会尽量早点睡觉，保证充足的休息时间。慢慢地，我发现自己的口干舌燥症状有所缓解，血糖也趋于稳定。湿气虽然还在，但已经不再那么让人难受了。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了正确的治疗方向。现在，我已经完全摆脱了口干舌燥的困扰，血糖也恢复了正常水平。湿气虽然还在，但已经不再是我的烦恼了。我希望更多的人能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，改善自己的健康状况。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！