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腰椎间盘突出,久站久坐腰酸怎么办?

腰椎间盘突出,久站久坐腰酸怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个需要频繁看医生的病人。然而,命运总是喜欢开玩笑。我的腰椎间盘突出,久站久坐都会让我腰酸背痛,简直是折磨。

那天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑,输入了我的症状,很快就有了一位骨科医生接待我。他的名字叫李医生,声音温和,给人一种安心的感觉。

“您好,我是骨科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。听着他的话,我感到一丝希望。也许,这位医生能帮我找到解决问题的方法。

我向他描述了我的症状,包括腰酸背痛、腿疼腿麻等。他认真地听完后,问我是否有胶片可以上传。我告诉他还没有去取,于是他建议我先去取一下再做进一步的判断。

在等待胶片的过程中,我开始担心起来。会不会很严重?需要手术吗?这些问题在我脑海中不停地浮现。李医生似乎看出了我的焦虑,安慰我说:“不要太担心,我们会根据胶片和你的症状来判断病情的严重程度。”

当我拿到胶片后,李医生仔细地查看了每一张。他告诉我,我的腰椎间盘确实有突出,但还不至于需要手术。听到这个消息,我松了一口气。然而,李医生也提醒我,需要注意腰部保暖,避免弯腰负重、久坐久站等不良习惯。

他还开了一些药给我,包括洛索洛芬钠片、甲钴胺和迈之灵。这些药物可以帮助缓解疼痛和消除神经根水肿。李医生还建议我多卧床休息,做腰部热敷,并在症状缓解后进行腰背肌锻炼,以增加脊柱稳定性。

整个咨询过程中,李医生都非常耐心和专业。他的建议让我感到安心和放心。虽然我的腰椎间盘突出还需要一段时间的治疗和恢复,但我相信,只要按照医生的指导去做,我的病情一定会有所改善。

在结束问诊之前,李医生还问我是否有其他医学问题需要咨询。我告诉他,我的大腿右侧有时候会疼,感觉像筋膜炎。他说这可能是神经压迫引起的,建议我继续服用药物并注意休息。

最后,李医生再次强调了腰部保养的重要性,并祝我早日康复。他的关心和专业让我感到非常温暖和感激。也许,健康没有小事,但有了像李医生这样的好医生,我们就不再孤单。腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰酸、腿疼、腿麻等。久站久坐、体重过大、不良姿势等都可能加重症状。特别是对于需要长时间站立或坐着的职业人群,如教师、司机等,容易引发或加重腰椎间盘突出。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰负重; 2. 适当进行腰背肌锻炼,如燕子飞、五点支撑、平板支撑等; 3. 使用洛索洛芬钠片、甲钴胺、迈之灵等药物进行治疗; 4. 在医生指导下进行物理治疗,如热敷、按摩等; 5. 注意腰部保暖,避免受凉,控制体重,减少腰椎负担。

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