我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。可就在我准备单脚跳过一块小石头时，脚下一滑，整个人重重地摔在了地上。刹那间，剧烈的疼痛从脚踝传遍全身，我的心也随之沉了下去。

在京东互联网医院的视频咨询中，医生一边查看我的CT报告，一边耐心地解释着我的伤势。他的专业知识和温暖的语气让我感到安心。医生告诉我，我的骨裂不算严重，但仍需要小心处理，否则可能会引发更大的问题。我不禁想起了小时候，妈妈总是说：“小心驶得万年船。”现在看来，这句话的确有道理。

医生建议我使用支具固定受伤的脚踝，并在六周后再尝试下地行走。虽然我有些不情愿，但我知道这是为了我的健康着想。每天晚上，我都会戴上支具，哪怕是睡觉也不能摘下。有时候，半夜醒来，脚踝的疼痛会让我想起这次意外，心中不免有些焦虑和担忧。

洗澡时，我小心翼翼地让脚后跟着地，生怕一不小心就会加重伤势。每当我看到镜子中的自己，支具包裹着脚踝，心中总会涌起一股无奈和沮丧。可我也明白，这只是暂时的，等到伤势恢复，我就能重新站起来，继续我的生活。

在这个过程中，我深深感受到了家人的支持和关爱。他们总是陪伴在我身边，帮助我完成日常生活中的各种琐事。有时候，我会想，如果没有他们的帮助，我可能会更加沮丧和无助。所以，我要感谢他们，感谢他们的爱和关心。

现在，我的伤势已经有所好转。虽然还不能完全下地行走，但我已经开始做一些简单的康复训练。每天，我都会花时间按摩脚踝，帮助血液循环，促进伤口愈合。同时，我也在调整自己的心态，告诉自己要有耐心，慢慢来，总有一天我会恢复如初。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对困难时，家人的支持和专业医生的指导是多么重要。希望我的故事能给其他人带来一些启示和帮助。最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！