我从来没有想过，一个简单的肩膀酸痛会让我如此困扰。每天早上醒来，左肩的斜方肌就像被无数根针扎一样，疼得我无法直起身子。无论是躺着、站着还是坐着，酸痛感总是如影随形，仿佛成为了我生活的一部分。

我记得那天我在京东互联网医院上找到了这位医生。他的头发有些凌乱，眼镜后面透露着一丝疲惫，但他的声音却充满了温暖和专业性。我们开始了对话，他问我多久了，我的肩关节活动范围是否正常。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望他能给我一个解脱的方法。

医生建议我可以对症治疗，口服消炎镇痛药物（依托考昔片），外贴膏药（氟比洛芬巴布膏），并进行局部热敷理疗。我听完后，心中一阵轻松，但同时也有些担忧。这些方法真的能解决我的问题吗？我是否需要更多的治疗？

我向医生提出了我的疑虑，他耐心地解释说，颈椎病可能是导致我肩膀酸痛的原因之一。他建议我避免长期低头活动，经常做颈椎操活动锻炼，并注意休息，避免颈肩部受凉、吹冷风。同时，他还推荐了一些其他的理疗方法，如针灸、艾灸、按摩、中频理疗等。

我听完后，心中充满了感激。医生不仅给了我治疗方案，还教会了我如何预防和改善我的病情。我决定按照他的建议去做，并在京东互联网医院上预约了药品和理疗服务。

在接下来的几周里，我认真执行医生的治疗方案。每天早上，我会用热毛巾敷在肩膀上，晚上则会进行艾灸治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑。渐渐地，我的肩膀酸痛感开始减轻，生活也变得更加轻松和愉快。

回想起来，我很庆幸自己找到了这位医生。他的专业知识和温暖的态度让我在最困扰的时刻找到了希望和方向。现在，我已经完全康复了，肩膀再也没有酸痛的感觉。每当我想起那段经历，我都会感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们给了我第二次健康的机会。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！