我从来没有想过，早上起床的第一件事竟然会是担心自己是否能顺畅呼吸。每天清晨，当我睁开眼睛，第一反应不是伸个懒腰，而是深吸一口气，确认自己还活着。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，令我喘不过气来。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生，描述了我的症状。医生问我：“你怎么知道自己缺氧？”我回答：“因为我每天早上都会感到呼吸困难。”医生又问：“你喘不喘？”我说：“不喘。”他似乎有些不解，问我：“那你怎么确定自己缺氧？”我反问：“难道我必须喘才能算是缺氧吗？”

这次对话让我感到很沮丧。我本来希望医生能给我一个明确的答案，告诉我为什么我会有这种症状。然而，医生的回应却让我更加迷茫和焦虑。他的态度让我觉得他并不相信我所说的，甚至怀疑我是否真的有问题。

我开始反思自己的症状。也许我只是太紧张了，或者是因为我最近压力太大。可是，每当我试图安慰自己时，那种窒息感就会再次袭来，提醒我这不是我想象出来的。

我决定去医院做一些检查。经过一系列的测试，医生告诉我我并没有肺部问题，也没有心脏病。他们说我可能是因为肾虚导致的。这个结果让我感到既惊讶又困惑。肾虚？我从来没有听说过这个词汇和缺氧之间有任何联系。

我开始研究肾虚的症状，发现其中包括疲劳、头晕、失眠等。这些症状我都有过，但我从来没有把它们和缺氧联系起来。医生建议我改变生活习惯，多休息，少熬夜，适当运动，并给了我一些中药调理身体。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始减轻。每天早上起床时，我不再感到那么恐惧和焦虑。虽然我仍然会偶尔有呼吸困难的感觉，但我知道这只是暂时的，随着时间的推移，它会逐渐消失。

这次经历教会了我一个重要的教训：健康没有小事。我们不能忽视任何一个不适的症状，哪怕它看起来微不足道。同时，我也意识到，寻求专业的医疗帮助是多么重要。没有医生的指导和支持，我可能永远也找不到解决问题的方法。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏。每天早上，我会深呼吸几次，感受新鲜空气流入我的肺部，感恩生命的美好。同时，我也会提醒自己和周围的人，关注自己的身体，及时就医，不要等到问题变得严重才去处理。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。