我总是觉得自己像一只被抽干了精力的老鼠，眼睛凹陷，脸上长斑，整个人都没精打采。每天早上醒来，感觉就像昨晚没睡一样，浑身乏力。这种状态持续了很久，我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“肝郁脾虚中药方子”，希望能找到一些有效的中药调理方案。然后我发现了京东互联网医院，决定在这里咨询一位中医科医生。

医生很友善，问我具体想咨询哪方面的健康问题。我向她描述了我的症状：眼睛凹陷，易疲劳，脾虚，老是长斑，内服调理。医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始详细询问我的身体状况和生活习惯。

她问我是否有神疲乏力、气短懒言、头晕、尿频等症状。我告诉她，除了尿频之外，其他症状都有。医生又问我是否有胃胀、反酸、恶心、嗳气、胃凉等消化系统问题。我承认有时会有这些症状。然后她问我饮食消化如何，大便一天几次，成型吗？黏腻不好冲干净？我说有时会有这些问题。

医生继续问我是否有头晕困重、困倦嗜睡、口粘、头面部出油，头发瘙痒脱发等情况。我说这些症状也都有。医生让我拍了两张舌苔照片，并询问了我的情绪状态和工作压力。最后，她告诉我可能是中医所说的脾胃虚弱、肝郁脾虚、脾气不足引起的这些症状。

医生建议我服用参苓白术丸和加味逍遥丸，先调理两周。同时，她也提醒我要注意日常饮食和作息，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。定期检查，结合线下医院临床查体，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。

我按照医生的建议进行了调理，两周后感觉身体状况有所改善。眼睛不再那么凹陷，脸上的斑也减轻了很多。虽然还有一些小问题，但总的来说，我感到非常满意和放心。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！