我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困境。手指扭伤，听起来似乎不算什么大不了的事情，但当疼痛和不适感开始侵袭时，我才意识到这可能比我想象的要严重得多。

那天晚上，我在厨房忙碌着，准备一顿丰盛的晚餐。突然，我的小拇指被一只滑溜的菜刀给扭伤了。刹那间，剧烈的疼痛让我几乎失去了理智。我试图弯曲手指，但每次尝试都像是在挑战自己的忍耐极限。红肿和热感很快就出现了，我的手指仿佛被火烧过一般。

第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位骨科医生。他的名字叫李医生，声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”李医生开口道。他的话语让我感到一丝希望，仿佛在黑暗中看到了一束光芒。

我们开始了详细的交流。李医生询问了我的症状，包括疼痛的程度、肿胀的情况以及是否有其他不适感。我如实回答，尽可能提供所有必要的信息。他的专业知识和耐心让我感到非常放心。

“根据您的描述，初步诊断为软组织损伤。”李医生说，“目前您需要做的是冷敷，等明天再热敷。”

我点头表示理解，并告诉他我之前腰肌劳损时使用过氟比洛芬凝胶贴膏，问是否可以继续使用。李医生确认了这个选择，并建议如果疼痛和肿胀加重，可以考虑口服药物治疗。

“安全起见，建议拍片排除骨质损伤。”李医生提醒我，“由于线上医疗不能进行查体和影像学检查，具有一定局限性。若症状无明显缓解或症状逐渐加重，建议您及时前往线下医院就诊。”

他的话语让我感到一丝担忧，但也让我明白了自己的责任。我需要更加小心，不能掉以轻心。李医生还提醒我在治疗期间减少活动，避免负重牵拉重物，这对我的康复至关重要。

在我们的对话结束时，李医生再次强调了他的建议，并鼓励我随时联系他或其他医生，如果有任何问题或疑虑。他的关心和专业精神让我感到非常感激。

现在，我正在按照李医生的建议进行治疗。虽然手指仍然有些疼痛和不适，但我知道我正在走向康复的道路。这个经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在面对疾病时，及时寻求专业帮助的重要性。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，立即寻求帮助。健康是我们最宝贵的财富，不能轻易放弃。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。