我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是感到疲惫不堪，连最简单的家务活都做不动。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看自己究竟是怎么了。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状：怕冷、白天不爱出汗、大便膏状、有时口渴、小便黄、眼蒙蒙、这几天有腹泻、手脚出汗、口干口苦、心情抑郁等等。医生听完后，要求我拍摄舌头的照片，并回答了一系列问题，包括我的饮食习惯、工作强度、是否熬夜等等。

医生分析了我的舌苔和舌质特点，告诉我我属于脾虚湿热体质。这个结果让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的体质会是这样。医生解释说，我的舌苔厚腻，舌质淡红，舌头表面凹凸不平，舌头中间与边缘纹理分布明显，这些都是五脏六腑受损的表现，体内气机不畅，气机阻滞，痰湿凝阻之象明显。同时，我的舌头有齿痕，说明我有气虚或者阳虚、脾虚、湿气重等多种情况导致气体内正气不足的表现。

医生还指出，我的情绪很不稳定，容易焦躁易怒，烦躁不安，这是因为体内有非常多的郁气不能排出。听到这里，我不禁感叹，医生真的是太厉害了，居然能从我的舌头和回答中看出这么多问题。

医生建议我在日常生活中注意以下几点：首先，饮食上要清淡，多吃易消化的食物，少吃油腻、辛辣的食物；其次，作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠；再者，适当运动，增强体质；最后，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。医生还开了一些中药方子给我，希望我能按时服用，调理好身体。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的体质，还学到了很多关于如何调理身体的知识。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能像我一样，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。