我总是习惯性地用手指扣着头皮上的硬皮，直到它们被我一一揭下。这个小动作已经成为了我生活中的一部分，甚至在我不经意间也会做出这样的动作。然而，最近我开始注意到自己的头发正在以惊人的速度脱落。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把的头发，我的心情也随之变得越来越焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了一位非常友善的医生。我们通过视频通话进行了初步的咨询。医生首先要求我发送一张头皮的照片，以便更好地了解我的情况。我照做了，等待着医生的回复。

医生看完照片后，问我头皮屑多不多，是否有油腻感。我回答说，我的头皮屑并不多，也不太油腻。医生又问我平时的生活习惯，包括情绪状态和睡眠时间。我告诉他，我的情绪波动较大，经常熬夜到十二点左右。医生听完后，给出了他的诊断和建议。

他说我可能是肾虚型脱发，建议我放松心情，注意饮食清淡，避免熬夜，并服用一段时间的胱氨酸和养血生发胶囊。同时，他还推荐我使用米诺地尔酊进行局部涂抹治疗。我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的指示进行治疗。

在接下来的日子里，我严格遵守医生的建议，调整了自己的生活习惯，开始服用药物，并每天使用米诺地尔酊进行头皮按摩。慢慢地，我发现自己的头发开始变得更加健康，脱发的情况也明显减少了。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视，尤其是当它们开始影响到我们的日常生活时。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生，及时地得到了正确的治疗建议。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会像我一样找到解决问题的方法。