我记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我疲惫的脸庞。我的肠胃问题已经困扰了我好几个月，腹泻、便秘、腹胀轮流折磨着我。每次去医院，医生总是开一些药物，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌的文章，才开始意识到可能是我的肠道菌群失衡了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我一些问题，了解了我的情况后，建议我尝试服用益生菌来调节肠道菌群。他告诉我，益生菌可以帮助改善便秘、腹泻、腹胀等症状，并且对妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

我问医生益生菌什么时候吃最好，医生说如果是为了调节胃肠道菌群，改善便秘、腹泻、腹胀、消化不良等症状，建议饭后服用。至于调节妇科疾病的益生菌，也是饭后服用。医生还提醒我，如果有幽门螺杆菌感染，应该先吃抑制幽门螺旋杆菌的益生菌，然后再吃治疗妇科的益生菌。每种益生菌需要3~4个月的调理时间，不能同时服用三种以上的益生菌。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。起初，我还有些担心，怕饭后胃酸会影响益生菌的效果。但医生告诉我不用担心，胃酸不会影响益生菌的活性。于是，我每天都坚持服用益生菌，慢慢地，我的肠胃问题开始有所改善。腹泻、便秘、腹胀的频率明显减少，整个人也感觉轻松多了。

现在回想起来，那次咨询真的是我人生中的转折点。如果没有医生的建议和指导，我可能还在苦苦寻找解决办法。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！