我从来没想过，头皮上的小红疙瘩会成为我生活中的大问题。起初，我只是觉得头皮有些痒，偶尔会有几个小红点冒出来。可随着时间的推移，这些小红点开始频繁出现，甚至开始掉发。我的心情也随之变得越来越焦虑。

我记得那天晚上，我在网上搜索“头皮红疙瘩掉发怎么办”，结果显示可能是肾虚型脱发。这个词条让我更加担忧，毕竟我从小就听说肾虚会导致各种健康问题。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，并提供了一些模糊的照片。医生很耐心地听完我的描述后，告诉我这可能是毛囊炎引起的，并建议我停止使用康王洗发水，因为它含有激素。同时，医生还推荐了阿达帕林凝胶和多西环素片作为治疗方案，并强调了不能喝酒和熬夜的重要性。

我感到非常幸运能在京东互联网医院找到这么专业的医生。他的建议让我对治疗充满了信心。然而，在执行治疗计划的过程中，我也遇到了一些困难。比如，阿达帕林凝胶的使用需要非常小心，否则可能会刺激皮肤；而多西环素片的副作用也让我有些担忧。但是，我知道这些都是为了治愈我的病情所必须经历的过程。

在治疗的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会用温水洗头，避免使用过热的水；晚上睡觉前，我会用阿达帕林凝胶轻轻涂抹在头皮上。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的头皮红疙瘩已经明显减少，掉发的情况也得到了改善。虽然这段经历让我感到很不舒服，但它也让我更加珍惜自己的健康。希望我的故事能够帮助到其他人，让他们知道在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。