我从来没有想过，早上起来薅头发掉了20根，会成为我生活中的一件大事。更没想到，这件小事会引发一系列的担忧和恐慌。

那天早上，我像往常一样起床，洗漱完毕后，习惯性地用手指梳理头发。突然间，我发现手指上粘着一大把头发，心中不由得一惊。更让我不安的是，这些掉落的头发上竟然有黑点。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我立即打开手机，搜索“肾虚型脱发怎么治疗”。在浏览了大量的信息后，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。很快，我就与一位名叫帅锅的医生进行了在线交流。

“帅锅医生，您好。”我有些紧张地打招呼。帅锅医生很友善地回应：“你好，平素头发油腻吗？脱发有无遗传因素？通常每日20根左右不属于脱发，正常的脱落。”

我告诉他，我的头发天生就细软，夏天油的挺快。帅锅医生安慰我说，掉的头发有黑点不需要担心，通常是皮脂和油脂堆积引起的。他建议我通过口服药物调节一下，并在日常生活中做出一些改变。

在确认我没有严重药物过敏史或药物严重不良反应，肝肾功能正常，且没有慢性疾病后，帅锅医生推荐了养血生发胶囊和多维元素补充。同时，他还给了我一些饮食疗法的建议，例如早餐可以喝燕麦加蛋的粥，零食可以吃东北核桃仁。

我按照帅锅医生的建议进行了治疗和生活调整。几个月后，我的头发明显变得更健康、更有光泽。每当我回想起那段经历时，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。