我记得那天早晨，腰部的疼痛像一把锐利的刀子，狠狠地扎进我的肉里。每次翻身都是一种折磨，仿佛我的腰椎在抗议着什么。我知道这不是普通的腰酸背痛，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常焦虑。作为一个普通人，我对医学知识了解甚少，唯一能做的就是祈祷医生能给我一个好的答案。终于，医生接入了视频通话，开始询问我的症状。

“你好，最近睡觉到早晨腰疼厉害。”我如实告知医生。医生问我是否有过相关检查，结果我找不到那张片子了。医生并没有因此而生气，反而耐心地解释说：“轻微腰椎间盘突出不是特别严重，可以考虑腰椎牵引来缓解疼痛。同时，尽量不要久坐，坐的时候佩戴腰托也会有所帮助。”

我听完后，心中的一块石头落了地。至少现在我知道该怎么做了。然而，我的问题还没有结束。我问医生是否有中药可以吃，医生说：“一般西药多一点，中药效果不能肯定。”

在整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心，给了我很多实用的建议。虽然我还需要继续治疗，但至少我不再感到那么无助和恐惧了。最后，医生提醒我，如果颈椎也有问题，应该尽早治疗，以免影响日常生活。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让小问题变成大毛病。