我怀孕五个月了，最近总是担心自己是否摄入足够的钙质。听说孕妇需要额外补充钙和维生素D3，于是我开始每天吃一片钙片。但是，我总是想知道，除了钙片外，是否还需要单独吃维生素D3？

在京东互联网医院上，我找到了公共营养师赵老师进行咨询。赵老师非常亲切，问我每天是否喝奶。我告诉她我不喜欢喝纯牛奶，所以基本上不喝。赵老师建议我每天吃三粒钙片，随餐或餐后用水送服。她还说，如果孕后期有缺钙的症状，可以再加一粒。

我又问赵老师，是否需要在吃DHA时隔几个小时再吃钙片。赵老师笑着说不需要间隔，一起吃就行。她的回答让我松了一口气，因为我总是担心这些营养素之间的相互作用。

在与赵老师的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她的建议让我更加安心地面对孕期的营养问题。同时，我也意识到，作为一名孕妇，了解和掌握正确的营养知识是非常重要的。

如果你也在孕期中，是否遇到过类似的问题呢？你是如何解决的？欢迎在评论区分享你的经验和想法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！