我从来没有想过，一个普通的周末晚上，我的生活会被一场突如其来的肚子疼和腹泻所打乱。起初，我以为只是吃坏了东西，或者是因为最近的工作压力太大，导致身体不适。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了中医科的医生，他非常专业和耐心地听取了我的描述，并开始详细询问我的症状。

“请问您上述情况有多久了呀？有服用过什么药物治疗过吗？”医生问道。我告诉他，症状从昨晚开始，至今还没有用过任何药物。医生继续问道：“您腹泻前有吃过什么刺激性食物吗？”我摇了摇头，表示没有。接着，医生又问了我一些关于大便的详细问题，包括次数、形状等等。

在了解了我的基本情况后，医生开始进行中医辨证。他告诉我，根据我的症状，可能是因为脾虚泄泻所致。医生建议我调整饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，并且可以尝试一些中药调理。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，应该及时就医。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于中医的知识。更重要的是，我的焦虑和恐慌情绪得到了缓解。我意识到，健康问题并不可怕，只要我们及时寻求帮助，采取正确的治疗方法，就一定能够恢复健康。

这次经历也让我更加珍惜自己的身体，开始关注自己的饮食和生活习惯。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！