我总是担心身体有问题，怎么办？

在一个阴沉的下午，我坐在家中，心情低落，思绪万千。最近，我总是情绪低落，脾气暴躁，爱生闷气。这些负面情绪像一团浓雾，笼罩着我的生活。每天，我都在担心自己的身体，总是胡思乱想，害怕自己得了什么不治之症。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的对话。医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我点头承认，除了对自我评价过低之外，其他症状我都有。医生继续问我是否存在烦躁不安，有感觉无所事事，出虚汗，心跳加快，恐惧，莫名其妙的担心害怕，有时候甚至感觉自己快要不行了，甚至存在窒息感，濒死感，夜间睡眠差？我再次点头，心中充满了恐惧和无助。

医生告诉我，我可能患有焦虑症，并建议我服用舍曲林片。虽然我知道每个药物都有副反应，但我还是决定试一试。毕竟，我的生活已经被这种无形的恐惧感所控制，我需要改变这种状态。医生也安慰我说，根据每个人的情况，可以适当的调整剂量，减轻副作用的不适感。

在接下来的日子里，我开始了药物治疗，并且尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会听一些轻松的音乐，放松自己的心情。渐渐地，我发现自己的情绪开始稳定下来，焦虑感也减轻了很多。虽然偶尔还会有胸闷气短心慌的感觉，但我已经学会了如何应对它们。

现在，我想对那些和我一样经历过焦虑症的人说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！同时，也要学会放松自己，多做一些让自己开心的事情。只有这样，我们才能真正地战胜焦虑，过上健康、快乐的生活。