我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。老伴的失眠问题已经持续了好几个月，每天晚上都只能睡四五个小时，白天精神萎靡，整个人都像被抽干了精气神。我们去过乡镇医院，医生开了一些安眠片和安神胶囊，但效果并不理想。后来，我们又去卫生室开了一些药片，具体是什么药我也不清楚，只知道老伴每天晚上都要吃两片才能勉强入睡。

看着老伴一天天消瘦下去，我心如刀绞。我们都知道长期依赖安眠药对身体不好，但又不知道该怎么办。于是，我决定带老伴去大一点的医院看看。我们来到了二甲以上的医院，医生建议我们去三甲医院的睡眠中心做进一步检查。老伴的颈椎不好，医生说可能是这个原因导致的失眠。

我心中五味杂陈，既担心老伴的健康，又为自己不能更好地照顾他而感到内疚。我们决定去三甲医院的睡眠中心看看，希望能找到更好的解决方案。路上，我不停地安慰老伴，告诉他我们一定能找到办法治好他的失眠。老伴只是默默地点头，眼神中透露出深深的疲惫和无奈。

在三甲医院的睡眠中心，我们遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了老伴的病史和生活习惯，然后进行了一系列检查。最终，医生告诉我们老伴的失眠可能与更年期肾阳虚肝郁有关，建议我们调整生活方式，适当运动，保持良好的心态，并开了一些中药方子给老伴服用。

回家的路上，老伴的脸上终于有了一丝笑容。他说，感觉自己终于有了希望。我的心也稍微放下了一点，虽然知道这条路还很长，但至少我们有了方向。从那以后，我们开始了新的生活方式，老伴每天早上都会去公园散步，晚上也会做一些轻松的瑜伽。同时，他也按时服用医生开的中药。慢慢地，老伴的睡眠质量开始改善，他的精神也越来越好。

这段经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才去关注自己的身体，而应该从日常生活中做起，保持良好的生活习惯和心态。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家就能咨询专业医生，节省了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧。