我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。心跳加速，手心出汗，期待与恐惧交织在一起。然而，结果却让我失望透顶：没有怀孕。我的心情一下子跌落谷底，仿佛所有的希望都被击碎了。

我开始反思，是否是因为我孕前检查的叶酸基因属于CT型？医生说这意味着我的酶活性较低，可能会影响叶酸的吸收。于是我开始每天服用金斯利安的叶酸，希望能提高怀孕的几率。可是一月份开始，我的月经就变得不规律了，推迟了好几天才来。起初我并没有太在意，直到上个月我喝了14天的中药调理，月经才恢复正常。但这个月又不正常了，前两天有少量的血和褐色分泌物，然后就再也没有来过。我开始担心，难道是因为叶酸的原因？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，月经不调可能与服用叶酸无关，更多的是受气温、劳累、情绪等因素的影响。同时，医生建议我可以口服叶酸量加大一倍，及每日补充叶酸量0.8mg。听到这里，我松了一口气，原来不是叶酸的问题。医生还提醒我，如果月经推迟未来，可以自行验孕检查一下是否怀孕。虽然我已经验过了，但我还是决定再次确认一下，毕竟这关系到我未来的计划。

在等待结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说女性月经受很多因素影响，包括生活作息、饮食等。我决定调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保持情绪稳定，多做户外运动。同时，我也开始注意饮食，远离高度加工食品、油腻食品，少喝酒或不喝酒，少饮各种碳酸饮料、甜饮料等。煎炸、熏烤食品尽量不吃，还要远离油烟和烧烤烟气。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的身体产生积极的影响。

最终，验孕棒的结果再次让我失望。然而，这次我没有像之前那样沮丧。因为我知道，我已经在积极地改变自己，朝着更健康的方向前进。即使现在还没有怀孕，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会成功的。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！