我总是觉得自己的身体像一台老旧的机器，时不时地就会出点小毛病。最近，胃消化不良、舌苔厚白、口臭这些问题接踵而至，简直让我抓狂。每天早上醒来，第一件事就是用舌刮器清理那层厚厚的白色舌苔，口气也变得越来越难闻。即使我每天刷牙两次，使用口香糖和漱口水，还是无法完全掩盖那股异味。

我开始怀疑自己的生活习惯是否出了问题。熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良习惯我都有。尤其是工作需要两班倒，时差问题让我白天睡觉很少，睡眠时间短。上白班晚上还可以勉强入睡，但上夜班的时候白天几乎不怎么睡觉。压力大、容易急躁易怒也成了常态。早上会感觉睡不醒，整个人都像被抽干了精力一样。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括平常的食欲、口干口苦、大便通畅情况、尿频尿急问题、睡眠质量、精神状态等等。最后，医生告诉我我的情况属于脾虚湿盛的问题。听到这个诊断，我不禁感到一阵窘迫和焦急。医生安慰我说，中药治疗可以有效改善我的症状，并且京东药房提供的中药饮片及中药配方颗粒非常方便服用，质量也有保障。

我接受了医生的建议，开始服用中药。每天早晚各一次，像板蓝根颗粒一样冲服。医生还提醒我，中药需要不停地调整方案，所以我吃了还剩1~2天的时候需要回来找他复诊。下面是复诊二维码，我保存到手机上，下次用微信扫一扫填写一下情况，就能很方便复诊。

经过两到三周的调理，我的症状明显改善。胃消化不良、舌苔厚白、口臭这些问题都得到了缓解。虽然生活习惯还需要继续改善，但至少现在我不再为这些小毛病而烦恼了。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。