我最近总是失眠，压力大，想死又不敢死，医生你说我是不是得了抑郁症？

两个月前，我的生活开始变得一团糟。老公出轨的消息像一把利刃刺穿了我的心脏，工作上的压力也如同滚雪球般越来越大。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，脑海里不断回放着那些痛苦的画面。有时候，我甚至会想，如果我不在了，会不会一切都能变得更好？

但是我不敢死。舍不得小孩，舍不得他，舍不得这个家。每当我想起这些，我就又会被无尽的痛苦和绝望所淹没。白天，我总是强颜欢笑，假装一切都好。只有在夜深人静的时候，我才敢面对自己的内心世界。

我知道我需要帮助，但我一直没有勇气去医院看医生。排队等待的时间太长，工作又太忙，总是找不到合适的时间。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，才决定试一试。

医生问我有没有去医院看过，我只能说没有。然后他开始询问我的具体情况，包括压力来源、情绪变化等等。我一五一十地告诉了他，甚至包括我有时候会有自杀的想法。医生听完后，告诉我这可能是心理问题导致的，建议我调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，并可以服用安神药物治疗，如乌灵胶囊，必要时进行心理疏导。

我问医生安眠药是否可以帮助我入睡，医生说安眠药属于受限制药物，只能到医院购买。我又问医生我这种情况是否属于抑郁症，医生说我有抑郁情绪，但具体是轻度还是重度，需要到医院精神心理科就诊才能确定。我还问医生安乐片吃多会怎么样，医生说每个人反应不一样，有的吃完就有效果。

我知道我需要做出改变，但我不知道从何开始。医生的建议听起来很简单，但实际上要做到却非常困难。每天晚上，我还是会被失眠和恐惧所困扰。有时候，我甚至会想，如果我能在网上买到安眠药就好了。但我知道这不是解决问题的办法，我需要面对自己的内心世界，找到真正的出路。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢地寻求帮助，不要让痛苦和绝望控制你的生活。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！