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17岁了才163,还能长高吗?

17岁了才163,还能长高吗?

我一直都很在意自己的身高,尤其是当我看到同龄人一个个都长得比我高时。17岁了,才163厘米,这让我感到非常沮丧。每次站在镜子前,我总是想象自己如果再高一些,生活会不会变得更好?

我决定去京东互联网医院咨询一下,希望能找到一些解决办法。医生**接待了我,问我多大了,是否有食物或药物过敏的情况,以及我现在是否在补充其他营养素。我告诉他我17岁,没有过敏的症状,正在补钙。

医生告诉我,生长发育期的钙片不能与其他的钙同时使用,否则可能会影响吸收效果。我说我也在喝高钙奶,医生确认了我的理解,并建议我继续补钙,同时多做跳跃运动。

我问医生,像我这个年龄,还能长高多少吗?医生说这个很难确定,因为每个人的个体差异太大了。有的孩子在这个年龄之后就不怎么长了,而有的则会继续快速生长。听到这话,我既失望又希望。失望是因为我可能已经错过了最好的生长期,希望是因为我还有一线机会。

我开始认真地按照医生的建议去做,每天坚持跳绳和喝高钙奶。虽然我不知道自己还能不能长高,但至少我在努力。有时候我会想,如果我能再高一些,会不会更自信?会不会更受欢迎?

然而,随着时间的推移,我逐渐意识到,身高并不是衡量一个人的全部。真正重要的是内在的品质和能力。即使我不能再长高,我也可以通过其他方式来提升自己,变得更优秀、更有价值。

现在,我不再那么在意自己的身高了。当然,如果有机会,我还是希望能再长高一些。但无论如何,我都要做好自己,活出最好的状态。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

青少年生长发育指南 常见症状 在青少年时期,身高增长缓慢或停滞可能是正常的生长发育过程,但也可能是某些健康问题的表现。如多年肾虚等情况可能影响生长发育,需要及时就医。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,尤其是钙质和维生素D的补充。 2. 多做跳跃运动,刺激生长激素的分泌。 3. 避免过度疲劳和压力,保持良好的睡眠质量和心态。 4. 如果存在肾虚等健康问题,应及时就医并按照医生的建议进行治疗和调理。 5. 定期进行身高和体重的监测,及时发现和处理任何异常情况。
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