我妈的健康问题一直是我心头的重担。三高、心脑血管不佳，这些词汇在我耳边回荡，像一把无形的刀，时刻提醒我她的脆弱。每次看到她吃药的场景，我的心就像被揪紧了一样，无法呼吸。

那天，我决定寻求专业的帮助。打开京东互联网医院的页面，输入了我妈的症状，很快就有医生接待了我们。医生问了很多问题，包括我妈的日常饮食和生活习惯。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给出有效的建议。

医生建议我妈可以尝试服用鱼油和大豆卵磷脂来调节心脑血管。听到这个消息，我如释重负，仿佛看到了希望的曙光。医生还详细解释了两种营养素的作用和服用方法，告诉我每天早晚各两粒，鱼油和软磷脂各一粒。同时，医生也提醒我，鱼油的浓度不同，浓度高的更适合有心血管病症的人群，而浓度低的则可以作为日常保健品。

我妈的饮食习惯一直很好，五谷杂粮都有吃。但医生指出，五谷杂粮只是主食，其他的蔬菜、富含蛋白质的食物和优质脂肪的食物也同样重要。医生还推荐了中国居民平衡膳食宝塔，希望我们能参考这个标准来调整饮食结构。

在咨询的过程中，我也向医生询问了其他可能有助于我妈健康的营养品。医生建议如果我妈的饮食存在不均衡的情况，可以增加维生素矿物质片的摄入。同时，医生也提醒我，关节不适可以尝试服用维骨力，但需要注意是否适合长期服用，并建议我发链接给医生看一下。

整个咨询过程非常顺利，医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在，我妈已经开始按照医生的建议服用鱼油和大豆卵磷脂了。虽然效果还需要时间来验证，但我相信，只要我们坚持下去，总会有好的结果。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助到那些和我一样关心家人健康的人。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！