我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和不安。脸上油腻的感觉让我不停地用纸巾擦拭，而头发的稀疏更是让我心痛不已。这些年来，我的生活被这些问题所困扰，影响了我的工作和社交生活。我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站。

在等待医生的回复时，我不禁回想起过去的日子。记得小时候，我的头发浓密而有光泽，脸上也没有那么多油脂。可随着年龄的增长，我的皮肤和头发开始出现问题。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我失望不已。尤其是当我看到同龄人都有着健康的皮肤和浓密的头发时，我的心中就充满了羡慕和自卑。

终于，医生回复了我的消息。我们开始了一场详细的咨询。医生问我头发是否油腻，是否有头皮屑，是否有家族遗传因素等问题。我一一回答，心中充满了期待和希望。医生告诉我，我的情况可能是肾虚型脱发，并且需要进行一系列的检查和治疗。

听到这个消息，我既感到担忧又感到释然。担忧的是治疗的过程可能会很漫长，释然的是我终于找到了问题的根源。医生建议我口服控油脂药物，并外用5%米诺地尔酊，同时适当补充微量元素。这些方法听起来都很专业，我决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我认真地执行医生的治疗方案。每天早上，我都会用控油洗面奶清洁脸部，然后再涂抹5%米诺地尔酊在头皮上。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的皮肤和头发开始有所改善。脸上的油脂减少了，头发也变得更加浓密和有光泽。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。我们应该及时寻求专业的帮助，并且认真地执行治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能拥有健康的身体和美丽的外表。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让健康问题影响到自己的生活和工作。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了问题的解决方案。