我从小就有着一头浓密的黑发，父母总是夸我头发好。可自从前年开始，我的头发就像被施了魔法一样，越来越稀少。尤其是后脑勺那块，已经凹陷下去，像是一个大坑。每次洗头发，总能看到一大把一大把的头发掉落，心情也随之低落。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才知道自己可能是肾虚导致的脱发。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我了解到脱发不仅与遗传因素有关，还与平日生活习惯密切相关。比如作息不规律、习惯性熬夜、精神压力大、睡眠质量差、胃肠功能紊乱、便秘等都可能导致脱发。甚至性生活过度也可能是原因之一。医生还告诉我，如果有贫血、糖尿病、甲状腺等慢性病，也可能引起脱发。

医生根据我的情况，给出了三种药物的建议：养血生发胶囊、多维元素片和5%米诺地尔酊。其中，养血生发胶囊和多维元素片是口服药物，5%米诺地尔酊则是外用药物。医生还强调了日常生活调节的重要性，包括避免精神过度紧张和抑郁、合理释放压力、避免过劳、作息规律不熬夜、性生活适度等。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各服用一粒养血生发胶囊和一片多维元素片，晚上睡前使用5%米诺地尔酊喷在头皮上。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和作息规律。

经过一个月的治疗和生活调整，我发现自己的头发开始有所改善。掉发的数量减少了，头发也变得更加浓密。尤其是后脑勺那块，凹陷的部分也开始填充起来。看到这些变化，我感到非常高兴和满足。

在此，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。同时，我也想提醒大家，脱发不仅仅是外表的问题，更可能是身体内部出现了问题。所以，如果你也遇到了脱发的问题，不妨去寻求专业的医疗帮助，早日解决问题，恢复健康的头发。