我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，膝盖剧烈疼痛，无法站立。被送往医院后，医生告诉我我得了髌骨骨折。

接下来的日子里，我被迫卧床休息，生活完全被打乱。每天都在想，什么时候才能恢复正常？我开始四处寻找关于髌骨骨折康复的信息，希望能找到一些有效的方法来加速恢复过程。

在网上搜索时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇，我决定试一试。通过视频咨询，我遇到了医生**。他非常专业，耐心地解答了我的所有问题，并且给了我很多有用的建议。

我问他关于护具的问题，他告诉我如果是刚做完手术，处于康复阶段，不建议使用护具。因为护具可能会限制血液循环，影响恢复。但是，如果是骨裂，没做手术，保守治疗，那么可以考虑使用护具来稳定膝盖，减少疼痛。

我告诉他我是骨裂，没做手术，医生**说这种情况下，护具对髌骨骨裂的作用不大。我们讨论了其他的康复方法，包括物理治疗和适当的锻炼。他还提醒我，骨裂愈合良好才能再下床走动，否则可能会延长恢复时间。

我非常感谢医生**的建议和帮助。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和放心。现在，我正在按照他的建议进行康复训练，希望能够早日恢复健康。

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最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医哦！