我叫小明，今年22岁。从高中开始，我就有了长期的手淫习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我开始发现自己的身体出现了一些问题。

最明显的就是射精过快和勃起不坚硬。每次和女朋友在一起时，我都感到非常尴尬和沮丧。更糟糕的是，我还经常性遗精，这让我感到非常困扰和无助。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我开始上网搜索相关的信息，了解到可能是因为长期手淫导致的肾虚早泄。于是我决定去看医生，希望能够找到一个有效的治疗方法。

我找到了杨医生，他是一位非常有经验的男科专家。我们进行了一次详细的咨询，他告诉我要戒掉不良习惯，并给了我一些综合指导建议。同时，他也开了一些药方，包括达泊西汀和补肾淋颗粒。

我开始按照医生的建议进行治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。经过一段时间的治疗，我发现自己的情况有了很大的改善。射精过快和勃起不坚硬的问题都得到了缓解，性生活也变得更加和谐。

在治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，我曾经问过杨医生我这种情况是肾阴虚还是阳虚，他告诉我这是一个复杂的问题，需要根据具体情况来判断。另外，我也曾经询问过他我能不能继续服用补肾淋颗粒，他说可以的，并且告诉我一般需要吃多久才能见效。

总的来说，我的治疗经历让我深刻地认识到了健康的重要性。长期的手淫习惯不仅会对身体造成伤害，还会影响到我们的生活质量。因此，我想通过我的经历来提醒大家，尤其是年轻人，应该珍惜自己的身体，远离不良习惯，保持健康的生活方式。

最后，我想感谢杨医生和京东互联网医院的专业团队。他们的帮助让我重新找回了自信和幸福。同时，我也想分享我的治疗经验，希望能够帮助到更多的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！