我从小就有一个习惯，喜欢在车上打盹。可能是因为小时候父母总是带我去远方旅行，长途车程让我养成了这个习惯。然而，最近这次的经历却让我对这个习惯产生了深深的疑虑。

前几天，我出去跑业务，整整一天都在坐车。起初，我并没有太在意，只是觉得腰部有些酸痛。可当我一觉醒来，发现自己起床都很费劲。左侧腰疼得厉害，仿佛有一根筋别着一样，横跨左侧腰部到中间。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。

我试图用止痛药来缓解疼痛，果然，几天后，疼痛有所减轻。但是，新的问题又出现了。今天早上，我发现左臀到大腿外侧一用力，就会有神经疼肿胀的感觉，好像有根筋别着一样。更奇怪的是，左大腿后外侧竟然肿了起来！

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是腰椎问题所致。于是，我决定去骨科看看。医生告诉我，坐车坐久了是一个诱因，可能导致腰椎间盘问题，进而引起左下肢疼痛。医生建议我拍腰椎片以便更好地诊断问题。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯。平常不要久坐，睡觉不要太软的床垫。虽然这些改变可能需要一些时间来适应，但我知道这是为了我的健康着想。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，长时间坐车或久坐可能会对我们的健康产生不良影响，需要引起重视。

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