夏日的午后，阳光炙烤着大地，空气中弥漫着一股燥热的气息。小李，一个年轻的白领，正坐在办公室里，手捧着一杯温水，眉头紧锁，心中充满了焦虑。最近，他发现自己的尿液颜色异常，呈现出明显的黄色，甚至有时候还伴随着一股刺鼻的气味。这让他非常担心，是否自己的身体出了什么问题？

在网上搜索了一番后，小李决定到京东互联网医院进行在线咨询。他选择了一个经验丰富的泌尿科医生，详细描述了自己的症状。医生听完后，首先安慰了小李，告诉他这种情况在夏季非常常见，可能是因为天气炎热，人体出汗多，导致水分流失，尿液浓缩，从而出现黄色。同时，医生也提醒小李，长期憋尿会对肾脏造成损害，建议他多喝水，保持良好的排尿习惯。

小李听完医生的解释，心中的一块石头终于落了地。他开始反思自己的生活习惯，意识到自己在工作中经常忽视了喝水的重要性。于是，他决定改变自己的生活方式，每天至少喝八杯水，避免长时间憋尿。同时，他也开始关注自己的身体变化，定期进行体检，及时发现和处理健康问题。

几个月后，小李再次来到京东互联网医院进行复诊。这次，他的尿液颜色已经恢复正常，身体也感觉更加健康和轻松。医生对他的改变表示赞赏，并鼓励他继续保持良好的生活习惯。小李深深地感谢医生的帮助和指导，决定将自己的经历分享给更多的人，希望能够帮助他们更好地关注自己的健康。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在社交媒体上写道，“如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时就医，改变生活方式，重视自己的健康！”