我还记得那天晚上，打完球回家，脚踝内侧一阵剧痛。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就好了。可四天过去了，疼痛依旧，甚至走路时也能感受到那股隐隐的不适。内侧的骨头仿佛被什么东西卡住了，外侧则像有一股气在里面翻腾，难以形容的不舒服。

我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能因为一场球赛而毁了自己的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了在线咨询。

医生问我是否做过相关检查，我坦诚地告诉他没有。毕竟，疼痛虽然存在，但我还能正常走路，甚至还在用云南白药气雾剂进行自我治疗。医生听完我的描述后，认为我可能是韧带损伤，并建议我购买一个踝关节支具，戴上一个月再看情况。

我有些担心，问医生这是否会伤到骨头。医生解释说，韧带损伤也可能伴随着撕脱性骨折，即使能走路，也不能排除这种可能性。他的话让我更加警觉，决定按照他的建议去做。

在医生的指导下，我买了一个踝关节支具，并开始了长达一个月的戴用期。虽然一开始有些不习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了它的存在。同时，我也更加重视自己的健康，开始关注饮食和锻炼，希望能够从根本上改善自己的体质。

一个月后，我再次与医生进行了在线咨询。医生询问了我的恢复情况，并建议我继续保持良好的生活习惯。虽然我还没有完全康复，但至少我知道自己在正确的道路上前进。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸运的是，我有京东互联网医院这样的平台可以依靠，能够及时获取专业的医疗建议。希望我的经历能够提醒更多人关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！