17岁的李明（化名）总是因为身高问题而感到自卑。每次和同龄人站在一起，他总是显得格外矮小。这种自卑感甚至影响了他的学习和社交生活。于是，他决定寻求专业的医疗帮助。

李明来到了京东互联网医院，通过在线问诊系统与医生**取得了联系。医生**是一位经验丰富的儿科专家，擅长处理青少年生长发育问题。李明向医生**表达了自己的困扰，希望能找到一种有效的方法来增加身高。

医生**首先对李明的身体状况进行了详细的询问和评估。通过了解李明的饮食习惯、运动情况和家族遗传史，医生**得出结论：李明的身高问题主要是由于营养不良和缺乏适当的运动引起的。医生**建议李明增加含赖氨酸的食物摄入，例如鸡肉、鱼类和豆制品等，这些食物可以帮助促进骨骼生长和发育。

此外，医生**还推荐李明进行一些拉伸运动，如跳绳、打篮球和游泳等。这些运动可以刺激骨骼生长，提高身高。医生**强调，虽然这些方法可能对不同人有不同的效果，但只要坚持下去，李明就有可能看到积极的结果。

李明对医生**的建议感到非常满意，并表示会认真遵循。然而，他仍然有些担心，问医生**是否有可能出现副作用。医生**安慰他说，这些方法都是安全的，不会对身体造成任何负面影响。

在接下来的几个月里，李明按照医生**的建议改变了自己的生活方式。他开始每天吃一份富含赖氨酸的食物，并定期进行拉伸运动。随着时间的推移，李明逐渐感到了变化。他的身高开始增长，自信心也随之提高。

李明的经历告诉我们，身高问题并非无法解决。只要我们采取正确的方法，坚持不懈，就有可能实现自己的目标。同时，这也体现了京东互联网医院的价值所在：通过在线问诊系统，患者可以方便地获得专业的医疗建议，改善自己的健康状况。

如果你也面临着类似的问题，不妨尝试李明的方法。当然，在开始任何新的饮食或运动计划之前，最好先咨询医生。毕竟，每个人的身体状况都是独特的，需要根据具体情况制定个性化的方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！