我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。无论是辣条、薯片还是糖果，只要是好吃的，我都来者不拒。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我更依赖这些零食来缓解压力和疲劳。直到有一天，我发现自己的舌头变得异常胖，舌苔厚重，口气也变得很难闻。同时，大便也变得稀薄，不成形，经常腹泻。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院的李医生，向他描述了我的症状。李医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，例如是否有腹胀、怕冷等症状。我告诉他我没有腹胀，但有时候会感到腰酸，脾气也变得有些暴躁。李医生听完后，告诉我我可能是脾虚湿盛、肾阴亏虚、肝肾不足所致，需要进行中药治疗。

李医生给我提供了三种中药治疗方案：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。我选择了第三种，因为它看起来最方便。李医生告诉我，这种中药颗粒剂已经熬好了，只需要用温水冲服即可，非常方便。他还强调了服用方法和注意事项，例如每次服用一包，每天两次，饭后半小时左右冲服，注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物等等。

我按照李医生的指示开始服用中药颗粒剂。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但李医生告诉我，中药治疗需要时间，不能急于求成。果然，随着时间的推移，我的症状逐渐改善。舌苔变薄，口气也变得清新，大便也逐渐恢复正常。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，减少了零食的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。我的腰酸和脾气暴躁的症状也逐渐消失了。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢李医生和京东互联网医院的专业服务，帮助我找到了正确的治疗方法，恢复了健康。现在，我已经完全戒掉了零食，开始注重自己的健康和生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。