我从小就有一个习惯，喜欢蹲在马桶上看书。妈妈总是说我这样会影响血液循环，长大后会有健康问题。可我总是觉得她在危言耸听，直到那天我开始感到肛门坠胀。

起初，我以为只是因为久坐不动，或者是吃了什么不干净的东西。可当这种感觉持续了两个月，且白天比晚上更明显时，我开始担心起来。于是我去做了肠镜检查，结果显示一切正常。可我依然感到不适，尤其是在白天走路时，总是有种沉重感，仿佛有什么东西在下坠。

我尝试了各种方法来缓解这种感觉，包括服用帮助肠胃蠕动的药物和黄芪颗粒，但都没有效果。甚至连治疗痔疮的药物也无济于事。唯一能让我稍微舒服一点的方式就是蹲下，仿佛只有这样才能让那股沉重感消失。

我开始感到绝望，甚至有些恐惧。直到有一天，我在网上搜索“肛门坠胀怎么办”，并找到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的病史和用药情况。最后，他建议我使用吲哚美辛三七冰片栓，每天两次，纳肛使用。

我按照医生的建议使用了这个药物，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我开始感到肛门坠胀的症状有所缓解。同时，医生也建议我转移注意力，不要过多关注身体的不适感。于是我开始尝试做一些自己喜欢的事情，例如看电影、听音乐等，果然发现这样可以分散我的注意力，减轻不适感。

现在，我的症状已经大大改善，虽然偶尔还会有轻微的不适感，但我已经学会了如何应对。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，必须及时寻求专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和专业的建议。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。