我叫小明，今年16岁，身高只有1米6多一点点。作为一个男孩子，这个身高让我感到非常自卑。每次看到同龄人都比我高出一截，我就更焦虑了。于是，我决定去找医生咨询一下长高的问题。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很友善地告诉我，长高的根本条件是需要保证均衡营养，每天吃三餐要按时按量，营养充分。同时，不能吃零食、饮料、汉堡、垃圾食品等，也不能喝酒、喝咖啡等。这些都是我平时最爱吃的东西，听了医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯。

医生还告诉我，每天一定要按时睡觉，晚上10:00以前必须要睡。这样才能促进生长激素的分泌，所以不可以熬夜。我平时喜欢玩游戏，经常熬夜到凌晨，但为了长高，我也决定改掉这个坏习惯。

除了饮食和睡眠，医生还建议我多进行运动锻炼，比如弹跳运动是有助于长高的，像跳绳、蹦床、打篮球都可以。我已经在打篮球了，打了一年多了，医生的建议让我更有信心了。

但是，我还是有些担心。因为我比较早熟，毛发都已经长出来了，包括腋毛、腿毛还有脚上的毛。我担心会不会是因为这个长不高。医生安慰我说，毛发和骨骺线没有根本的直接关系，如果说我不确定骨骺线是否闭合，可以到医院骨科就诊，拍个片看一下。

我决定听从医生的建议，好好睡觉、吃饭还有多运动。同时，我也会去医院检查一下自己的骨骺线。希望通过这些努力，我能长高一些，变得更自信。

在这次咨询中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给了我科学的建议，还让我更了解自己的身体。感谢京东互联网医院，感谢医生的帮助！