我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常加班熬夜。最近几个月，我开始注意到自己的口气越来越重，甚至在和同事交流时也能闻到一股难闻的气味。起初我以为是因为吃了什么东西，但后来发现无论如何刷牙、漱口，口臭问题依然存在。

我开始担心起来，于是去看了医生。医生告诉我，这可能是肠道菌群失调引起的口臭。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这个问题的主要原因。医生建议我调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，并且可以尝试服用一些益生菌来帮助恢复肠道菌群平衡。

我回家后开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯，并且每天都服用益生菌。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的口气开始变淡，同事们也没有再提过这个问题了。我非常高兴，感觉自己的生活质量有了很大的提升。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服用益生菌，或者因为工作太忙而无法坚持健康的饮食习惯。但每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“肠道菌群失调可能会引起很多健康问题，包括口臭、消化不良等。所以，调整生活习惯和服用益生菌是非常重要的。”

现在，我已经完全摆脱了口臭问题，并且感觉自己的身体状态也变得更好了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，采取积极的措施来保持健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去看医生，听从专业的建议，并且坚持执行。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！