我叫李明，今年42岁，是一名室内主体砌筑砖工。我的工作需要长时间弯腰和站立，经常感到腰部酸痛。最近，这种疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我曾经去医院做过检查，结果显示我患有腰椎骨质增生。医生建议我进行物理治疗和口服药物，但我并没有完全按照医生的建议去做。相反，我尝试了一些传统的中药治疗方法，包括泡酒喝，效果还不错，疼痛有所缓解。

然而，最近这段时间，我的腰疼又开始加剧了。每次弯腰或站立一段时间后，疼痛就像一根竹签插在我的腰部一样难以忍受。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，于是决定在线咨询一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和工作环境。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的病史和之前的治疗情况。最终，医生建议我进行腰椎间盘CT扫描，以了解椎间盘退变的情况，并推荐我口服腰痛宁胶囊来缓解疼痛。

我对医生的建议表示感谢，并决定购买腰痛宁胶囊。医生也提醒我要避免长时间坐着或弯腰，建议我使用腰围固定器来减轻肌肉拉伤，并在休息时进行腰背部热敷。虽然我知道这些方法不能根治我的病，但我还是决定尝试一下，希望能够改善我的症状。

在结束咨询后，我深深地感激医生的专业建议和关心。虽然我仍然需要面对繁重的工作和生活压力，但我现在有了更多的信心和希望，相信只要我坚持治疗和改善生活习惯，我的腰疼一定会有所缓解。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，也要注意自己的生活习惯和工作环境，尽量避免长时间的弯腰和站立。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！