我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是喜欢光着脚丫在家里走来走去。直到那一天，我才意识到这个习惯可能会给我带来麻烦。

那天下午，我像往常一样在家里赤脚走路，突然间踢到了一个硬邦邦的东西。疼痛感瞬间传遍了我的整个脚趾，我尖叫了一声，差点儿晕过去。等我缓过神来，发现小脚拇指已经肿得像个小馒头，皮下还有一大片瘀血。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始和一位医生进行在线咨询。医生问我有没有拍片子，我说没有，毕竟我当时还在家里。医生建议我最好明天去医院拍个片子，排除一下骨折的可能性。我一听，心都快跳出来了，会不会真的骨折了？

医生安慰我说，如果没有骨折，那就是软组织挫伤。即使是轻微的骨折，也可能需要拍片子才能确定。听到这儿，我不禁想起了网上流传的那些“脚后跟疼是不是肾虚引起的”的说法，心中不免有些担忧。医生似乎看出了我的心思，告诉我这只是一个常见的误解，脚后跟疼痛的原因有很多种，肾虚只是其中之一，并不一定是主要原因。

我问医生有没有其他方法可以判断是否骨折，毕竟现在去医院要做核酸，很麻烦。医生说有些轻微骨折是靠肉眼不好判断的，拍片子是最保险的方法。听到这儿，我只好接受了现实，决定第二天去医院拍片子。

医生还给了我一些临时的处理方法，建议我用冰袋冷敷一下，再外用一点云南白药喷雾剂，消肿止痛。我按照医生的建议做了，果然感觉好多了。医生还安慰我说，问题不大，放心吧！

第二天，我去医院拍了片子，结果显示并没有骨折，只是软组织挫伤。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生告诉我，接下来只要注意休息，避免再次受伤，很快就能恢复正常。

这次经历让我深刻地意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。以后如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间想到他们。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！如果你也遇到了类似的问题，欢迎分享你的经历和心得。让我们一起关注健康，珍爱生命！