我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波，但在一个月前，我的右脚后跟开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在早上下床走路时，疼痛感最为明显。

我曾经做过跟腱手术，担心这次的疼痛可能与之前的手术有关。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。然而，搜索结果并没有给我带来太多的帮助，反而让我更加焦虑和困惑。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位骨科医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病情，并指导我进行了一系列的自我检查和测试。最终，医生初步诊断我可能患有足底筋膜炎，并给出了相应的治疗建议。

医生告诉我，足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要是由于足底筋膜反复拉伸或受凉、骨刺刺激、外伤引起的无菌性炎症从而导致的疼痛。虽然这与我的跟腱手术关系不大，但仍需要及时治疗，否则可能会影响我的日常生活和工作。

医生建议我口服洛索洛芬钠片，外用扶他林软膏，并进行热敷和泡脚等物理治疗。同时，医生还教我一些简单的足底筋膜伸展运动，帮助我缓解疼痛和恢复足部功能。医生强调，足部是受力的位置，休息不好可能会导致恢复缓慢或反复发作，因此我需要注意防寒保暖，减少活动负重，并穿软底鞋以减轻足部压力。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复过程。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到疼痛的减轻和足部功能的恢复。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有轻微的疼痛感，但我知道这只是暂时的，随着时间的推移，我的足部会越来越健康。

通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊的便利和有效性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好。他们不仅解决了我的健康问题，还给了我很多有用的健康建议和指导。我会继续关注和使用京东互联网医院的服务，并向身边的朋友和家人推荐这个平台。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，积极寻求专业的医疗帮助。同时，也希望京东互联网医院能够继续发展壮大，为更多的人提供优质的医疗服务。感谢医生和京东互联网医院的帮助！